Obsesiones – Compulsiones
¿Qué son las obsesiones?
Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos, que la persona considera inaceptables y absurdos y que pueden ser provocados por situaciones externas o no.
Aparecen en la mente sin que la persona lo desee y pueden estar expresadas en forma de palabras y frases o en forma de imágenes. El contenido suele ser amenazante, inaceptable moralmente, grotesco o extraño para la persona que lo sufre.
Por ejemplo, creer que uno se ha contagiado el SIDA, que la colilla que dejó en el cenicero va a provocar un incendio o que se desea insultar a alguien.
¿Qué son las compulsiones?
Las compulsiones son las conductas o rituales que hace la persona para neutralizar el contenido obsesivo.
Son comportamientos estereotipados, voluntarios, que pueden llegar a ser muy organizados y elaborados y que tienen como fin reducir la posibilidad de que suceda la catástrofe temida o bloquear la ansiedad causada por la propia obsesión.
En ocasiones, la persona puede intentar resistirse a ejecutar estas conductas, pero, finalmente, las acaba haciendo. Las compulsiones pueden realizarse físicamente, como lavarse las manos o comprobar que el teléfono está bien colgado, y mentalmente, como hacer operaciones mentales o rezar.
Las personas que padecen de obsesiones también pueden presentar “fobias de impulsión”, que es el miedo a perder el control con ideas de hacer daño a los demás o a uno mismo.
Pensadores sistemáticos y perfeccionismo
La incapacitación de las personas que padecen el Trastorno obsesivo compulsivo (T.O.C.) puede llegar a ser extrema, ya que el tiempo que llevan los rituales y las conductas de evitación pueden impedir realizar el trabajo y las actividades sociales habituales.
Las personas obsesivas tienden a ser pensadores sistemáticos, que instantánea y automáticamente piensan en aquello que les obsesiona. Suelen ser personas cautelosas que se sienten seguras cuando todo es predecible y casi invariable, y más inseguras ante el cambio y las novedades que la mayoría de la gente.
Una cualidad que caracteriza a las personalidades obsesivas es una necesidad poderosa e inconsciente de sentir que mantienen el control: de sí mismos, de los otros y de los riesgos de la existencia. Una de las principales manifestaciones de esta necesidad es el perfeccionismo.
Rasgos característicos de la personalidad obsesiva
Algunos de los rasgos que caracterizan a las personas con personalidad obsesiva, en cualquier combinación, son los siguientes:
- Miedo a cometer errores.
- Miedo a tomar una decisión o a hacer una elección equivocada.
- Necesidad de una rutina firmemente establecida.
- Inclinación a preocuparse, cavilar o dudar.
Consecuencias negativas de las obsesiones
Las principales consecuencias negativas de las obsesiones son:
- Tensión nerviosa y ansiedad, que pueden desencadenar (o agudizar) otros trastornos cardíacos o gastrointestinales (úlceras).
- Agotamiento mental y disminución significativa de la energía intelectual.
- Sufrimiento emocional, que impide disfrutar de los diferentes aspectos de la vida.
